የመጀመሪያ ቀን የእግር ጉዞ - የሚመራ የእግር ጉዞ

ደም እንዲፈስ ለማድረግ በማለዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ አዲሱን አመት ጀምር። ደግሞም ጥናቶች እንደሚያሳዩት በተፈጥሮ ውስጥ መውጣት የአካል እና የአዕምሮ ጤናን ያበረታታል. በክረምቱ ጫካ ውስጥ ለሚያድሰው የእግር ጉዞ ጠባቂን ይቀላቀሉ እና በእግር ጉዞው መጨረሻ ላይ በሞቀ ኮኮዋ በካምፕ እሳት ዙሪያ ይደሰቱ።

እባኮትን ውሃ አምጡ፣ የአየር ሁኔታን ይልበሱ እና ጭቃ መሆኖ የማይቸግረውን ጫማ ያድርጉ። ይህ ለሁሉም የቨርጂኒያ ግዛት ፓርኮች ነፃ የመኪና ማቆሚያ ቀን ነው።

በ ቨርጂኒያ ስቴት ፓርኮች ስራ ያግኙ

የቨርጂኒያ ግዛት ፓርኮችን
ታርጋይዘዙ

eNewsletter ምዝገባ