የጫካ አርብ ቀናት፡ ጤና በተፈጥሮ ውስጥ

እኛን እና ተራራ ሮጀርስ ማህበረሰብ አገልግሎቶችን ይቀላቀሉ እና ሰውነትዎን፣ አእምሮዎን እና ነፍስዎን በሚያቀጣጥሉበት ጊዜ እራስዎን በተፈጥሮ ታላቅነት ውስጥ ያስገቡ። ይህ አስደሳች አዲስ ፕሮግራም የተነደፈው ሰዎች ምንም አይነት ልምድ እና የምቾት ደረጃ ቢኖራቸው በተፈጥሮ መፅናናትን እንዲያገኙ ለማበረታታት ነው። በተፈጥሮ ውስጥ ደህንነት ሳምንታዊ ፕሮግራሞችን ያካትታል እና በርዕሶች መካከል ወደፊት እና ወደፊት ይሽከረከራል፡ 

ጥበብ በተፈጥሮ - በየወሩ የመጀመሪያ እና ሶስተኛ አርብ, ተፈጥሮን ወደ ተለያዩ የፈጠራ ማሰራጫዎች በማካተት እንለምዳለን. በየሳምንቱ ከፓርካችን እና ከአካባቢው ጋር ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ አስደሳች ተግባራትን የምታውቅ የተለየ የእጅ ስራ ወይም ፕሮጀክት ይቀርባል።  

በተፈጥሮ ውስጥ - በሁለተኛው እና በአራተኛው አርብ እራሳችንን በተፈጥሮ ውስጥ የመጥለቅ ልምድን እናገኛለን። ይህን ውብ ፓርክ ወደሚያስደስት እፅዋት እና እንስሳት ስንጠጋ የአንድ ሰአት አሰሳ ይደሰቱ።  

በተፈጥሮ ውስጥ ማሰላሰል - በ 3/29 ፣ 5/31 ፣ 8/30 ፣ 11/29 ላይ በልዩ 'አምስተኛ አርብ' ለሚመራ ማሰላሰል እንገናኛለን። ከቤት ውጭ ማሰላሰል በአካላዊ እና በአዕምሮአዊ ጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ጥቅም ሊኖረው ይችላል። ከሁሉም 5 ስሜቶች ጋር ተስማማ እና ከተፈጥሮ-አፍቃሪዎች ጋር ጥንቃቄን ተለማመድ።

በ ቨርጂኒያ ስቴት ፓርኮች ስራ ያግኙ

የቨርጂኒያ ግዛት ፓርኮችን
ታርጋይዘዙ

eNewsletter ምዝገባ