በፓርኩ ውስጥ ከእኩለ ሌሊት እስከ 4 በኋላ እስከ ኤፕሪል 30 ድረስ ክፍት እሳት ተከልክሏል። የበለጠ ተማር

ብሎጎቻችንን ያንብቡ

 

መጨረሻ የዘመነው በጥር 21 ፣ 2025

[Shár~éd bý~ Háró~ld Sc~hlíé~sské~, ás Gú~ést B~lógg~ér.]

[Thé F~rózé~ñ Fóó~t Chá~lléñ~gé ís~ báck~ thís~ ýéár~ wíth~ á ñéw~ lócá~tíóñ~. Léár~ñ mór~é ábó~út th~ís ád~véñt~úré r~ácé f~róm á~ fírs~t-tím~é rác~ér wh~ó tóó~k óñ t~hé ch~állé~ñgé í~ñ 2023. Thé~ñ, mák~é ýóú~r plá~ñs tó~ jóíñ~ íñ óñ~ thé f~rígí~d fúñ~ át Pó~cáhó~ñtás~ Stát~é Pár~k óñ M~árch~ 8, 2025¡]

 

[Óñ Márch 11, 2023, Ský Méádóws Státé Párk áñd Rév3Éñdúráñcé jóíñéd fórcés tó hóst thé Frózéñ Fóót Chálléñgé, óñé óf 25 rácés thát áré párt óf thé Vírgíñíá Státé Párks Ádvéñtúré Séríés. Móré tháñ 130 rácérs tóók párt íñ éíthér á fóúr- ór éíght-hóúr ádvéñtúré, vísítíñg ás máñý chéckpóíñts ás póssíblé wíthíñ thé gívéñ tímé límít thróúgh á cómbíñátíóñ óf tráíl rúññíñg áñd bícýclíñg. Thé chéckpóíñts, désígñátéd bý éíthér léttéréd póíñts óñ á tópógráphíc máp ór, fór éxtrá ádvéñtúré, bý ÚTM (Úñívérsál Tráñsvérsé Mércátór) cóórdíñátés, wéré spréád thróúghóút thé párk's tráíl sýstém áñd súrróúñdíñg róádwáýs.]

[smíl~íñg m~áñ áñ~d wóm~áñ íñ~ cóld~-wéát~hér á~thlé~tíc á~ttír~é stá~ñdíñ~g béf~óré á~ scéñ~íc ví~stá ó~f ról~líñg~ híll~s.]
[Át th~é tóp~ óf Pí~édmó~ñt Óv~érló~ók Tr~áíl. Ñ~óté m~ý déf~láté~d (émp~tý) wá~tér b~óttl~é. Gív~é mé s~ómé f~rúít~ sñác~ks.]

[Ít wás óúr téám’s fírst évér ádvéñtúré rácé. Mý wífé hás éñóúgh 5K áñd 10K rácé médáls tó máké Mr. T jéálóús. Bút fór hér slíghtlý léss ádvéñtúróús húsbáñd, thís wás mý fírst rácé évér. Áftér sígñíñg úp, Í hád tó lóók úp éxáctlý whát áñ ádvéñtúré rácé wás. Pré-rácé úñcértáíñtý wás hígh áñd, át múltíplé tímés léádíñg úp tó rácé dáý, Í fóúñd mýsélf wóñdéríñg “Whát hávé Í góttéñ mýsélf íñtó¿” Wéll, wé wéré ábóút tó fíñd óút.]

[Áftér á shórt pré-rácé méétíñg wíth Róbért Kúrtts, thé Rév3Éñdúráñcé rácé díréctór, áñd á féw wórds óf éñcóúrágéméñt fróm thé Ský Méádóws Státé Párk Chíéf Ráñgér Vísítór Éxpéríéñcé, Éríñ Clárk, móré tháñ 130 rácérs dísáppéáréd wíth súrprísíñg spééd íñtó thé méádóws, wóóds áñd róádwáýs óf Ský Méádóws. Í thóúght Í wóúld sháré wíth réádérs á féw stáñdóút óbsérvátíóñs fróm thís fírst-tímé rácér íñ hópés óf éásíñg thé áfóréméñtíóñéd úñcértáíñtý fór óthérs fíñdíñg thémsélvés íñ á símílár pósítíóñ.]

[Wómá~ñ rúñ~ñíñg~ úphí~ll óñ~ á trá~íl íñ~ thé w~óóds~.]
[Rúññ~íñg ú~p Sóú~th Rí~dgé T~ráíl~. Thé p~hótó~ cápt~úrés~ thé t~érrá~íñ áñ~d sló~pé wé~ll. Th~róúg~h sóm~é mág~íc Í d~óñ’t f~úllý~ úñdé~rstá~ñd, th~éré s~éémé~d tó b~é máñ~ý mór~é úph~íll s~éctí~óñs t~háñ d~ówñh~íll.]

  1. [Péóplé Pówér: Ás sóméóñé whó éñjóýs mý sóló rúñs, Í wásñ’t súré rácíñg ámóñg 130 péóplé wóúld ádd tó thé éñjóýméñt. Í wás qúícklý strúck bý hów fríéñdlý áñd súppórtívé féllów rácérs, Rév3Éñdúráñcé stáff áñd Ský Méádóws stáff wéré. Álmóst évérý tímé wé crósséd páths wíth á féllów rácér álóñg thé tráíl, mý wífé áñd Í wéré gréétéd wármlý wíth wórds óf éñcóúrágéméñt. Fór thé fírst thírd óf thé rácé, wé évéñ íñfórmállý jóíñéd fórcés wíth á sóló rácér, whích mádé thé mílés páss móré qúícklý áñd áddéd áñóthér sét óf éýés tó lóók fór chéckpóíñts. Ít wás á ñéw éxpéríéñcé tó féél á séñsé óf cámárádéríé ámóñg á gróúp óf stráñgérs thát, thróúgh á sháréd íñtérést, wéré bróúght tógéthér óñ á cóld áñd wíñdý Sátúrdáý mórñíñg.]
  2. [Láýéríñg Ís Kéý: Cómfórt áñd sáfétý íñ fréézíñg áñd ñéár-fréézíñg cóñdítíóñs, éspécíállý dúríñg hígh-óútpút áctívítíés líké tráíl rúññíñg áñd cýclíñg, réqúíré kñówíñg hów tó própérlý láýér ýóúr clóthíñg. Fór mé, hávíñg á wíñdpróóf óútér láýér thát Í cóúld qúícklý véñt víá fúll-léñgth zíppérs wás mý móst crítícál clóthíñg décísíóñ. Dúríñg stréñúóús áscéñts, thé cómbíñátíóñ óf “pít-zíps” áñd á fúll-léñgth chést zíppér éñábléd mé tó qúícklý dúmp éxcéss héát wíthóút túrñíñg íñtó á swéátý méss. Óñ thé déscéñt, thé ábílítý tó zíp úp dúríñg thésé lówér-óútpút párts óf thé cóúrsé éñábléd mé tó stáý réásóñáblý wárm déspíté thé cóld áñd wíñdý wéáthér.]

  3. [Tímé óñ Féét: Mý ñórmál dáílý rúñ ís júst úñdér síx-áñd-á-hálf mílés óñ híllý ásphált áñd cáñ bé dóñé íñ léss tháñ áñ hóúr. Í fígúréd thé ñíñé ór só mílés wé’d bé rúññíñg ás párt óf thé fóúr-hóúr rácé wóúld bé á píécé óf cáké. Í wás wróñg. Bý hóúr thréé, thé cúmúlátívé tímé óñ féét, rócký térráíñ, áñd séémíñglý éñdléss úphíll séctíóñs wéré wéáríñg mé dówñ. Ít félt móré líké 15 mílés tháñ ñíñé. Íf Í cóúld dó ít ágáíñ, Í’d spéñd léss tráíñíñg fócúséd óñ míléágé, áñd móré tímé fócúséd óñ tráíl rúñs thát íñclúdé pléñtý óf élévátíóñ gáíñ.]

  4. [Swéét áñd Sáltý: Í úñdéréstímátéd hów thírstý áñd húñgrý áll thís ádvéñtúríñg wóúld máké mé. Í páckéd á lítér óf wátér íñ mý vést álóñg wíth á féw cárbóhýdráté-déñsé sñácks áñd fígúréd thís wóúld bé móré tháñ éñóúgh. Bý thé twó-hóúr márk, théý wéré áll góñé. Dúríñg óúr fírst tráñsítíóñ phásé, whéré wé rétúrñéd tó básé tó chéck-íñ óñ óúr prógréss, Í wás ímméñsélý tháñkfúl tó séé Rév3Éñdúráñcé hád swéét áñd sáltý sñáck fóóds áñd éléctrólýté dríñks réádý fór thé íñcómíñg rácérs. Thé éñthúsíásm wíth whích thís grówñ máñ dévóúréd bríghtlý cólóréd frúít-flávóréd gúmmý sñácks rémíñdéd mé óf mý éléméñtárý schóól lúñchés, whéñ mý móm wóúld páck thém ás á spécíál tréát. Théý hít thé spót pérféctlý áñd hád mé qúícklý ré-éñérgízéd.]

[Wómá~ñ réá~chíñ~g úp á~ tréé~ tó á P~VC pí~pé wí~th th~é lét~tér H~ príñ~téd ó~ñ ít.]
[Mý wífé púñchíñg óúr pásspórt át chéckpóíñt H át thé íñtérséctíóñ óf Sóúth Rídgé áñd Ñórth Rídgé tráíls. Éách chéckpóíñt ís á bríghtlý márkéd PVC pípé thát hás á spécíál hólé púñch íñsídé ít. Ýóú púñch thé córréspóñdíñg léttér óñ ýóúr pásspórt tó próvé ýóú mádé ít tó thé chéckpóíñt.]

[Áftér thréé hóúrs óf tráíl rúññíñg, 30 míñútés óf bícýclíñg, 22 chéckpóíñts stámpéd íñtó óúr pásspórts áñd twó chéckpóíñts thát sóméhów élúdéd ús (Í’m tálkíñg ábóút ýóú, ÁÁ áñd J¡) thís éxháústéd húsbáñd-áñd-wífé dúó crósséd thé fíñísh líñé áñd sáfélý mádé ít íñtó thé úppér 50 pércéñt gróúpíñg ámóñg óúr féllów fóúr-hóúr ádvéñtúrérs. Ás mý wífé pút ít, “sóméwhéré íñ thé méátý párt óf thé cúrvé; ñót fállíñg béhíñd, ñót shówíñg óff.” Tháñk ýóú Rév3Éñdúráñcé, Ský Méádóws Státé Párk stáff áñd thé cóúñtléss súppórtíñg stáff áñd vólúñtéérs thát mádé thís évéñt póssíblé. Théré ís áñ ámázíñg ámóúñt óf skílléd wórk áñd pláññíñg thát góés íñtó púttíñg óñ áñ évéñt líké thís áñd ít díd ñót gó úññótícéd.]

[smíl~íñg m~áñ áñ~d wóm~áñ wé~áríñ~g bíc~ýclí~ñg át~tíré~ stáñ~díñg~ íñ fr~óñt ó~f á pí~ck-úp~ trúc~k wít~h thé~ wórd~ "Rév3É~ñdúr~áñcé~" áñd R~év3 ló~gó pá~íñté~d óñ í~t, hól~díñg~ áwár~d méd~áls.]
[Wé mádé ít¡ Chéckpóíñt Á wás ñéxt tó Túrñér Póñd áñd wás thé stárt/fíñísh/tráñsítíóñ áréá. Rév3Éñdúráñcé’s áttéñtíóñ tó détáíl wás évídéñt thróúghóút thé rácé, tó íñclúdé thé fíñíshér médáls thát wéré désígñéd tó lóók líké á cháíñ drívéñ bícýclé spróckét wíth íñtégrátéd bóttlé ópéñér fór póst-rácé réfréshméñts.]

[Ás sóméóñé whó wéñt íñtó thís ñót kñówíñg whát tó éxpéct, Í wás pléásáñtlý súrpríséd át hów múch óf áñ ádvéñtúré ít réállý wás. Ít wás ñót ýóúr týpícál “wálk íñ thé párk,” ás óúr éñdúráñcé wás cértáíñlý téstéd. Bút Í ám próúd tó sáý thát wé wéré úp fór thé chálléñgé. Íf ýóú hávé évér bééñ cúríóús ábóút ádvéñtúré rácíñg, Í hópé thát réádíñg thís wíll íñspíré ýóú tó trý ít. Théré ís ñó shórtágé óf óppórtúñítíés tó tést ýóúr límíts íñ thé Vírgíñíá Státé Párks Ádvéñtúré Séríés. Úpcómíñg símílár évéñts áré pláññéd át Sévéñ Béñds Státé Párk áñd Shéñáñdóáh Rívér Státé Párk. Mý wífé sáýs thát wé shóúld ñót wéár thís T-shírt úñtíl wé cómplété áll thé évéñts lístéd óñ ít.]

[Téál~ blúé~ rácé~ T-shí~rt wí~th ré~d áñd~ whít~é lét~térí~ñg lí~stíñ~g sév~éñ év~éñts~.]
[Thé á~dvéñ~túré~ cóñt~íñúé~s; thí~s rác~é T-sh~írt í~ñspí~rés ú~s wít~h mór~é 2023 ádv~éñtú~rés.]

 

[Thé 2025 Vírgíñíá Státé Párks Ádvéñtúré Séríés évéñts íñclúdé ádvéñtúré rácés, rúññíñg évéñts, móúñtáíñ bíké rácés, cýclócróss rácés, ádvéñtúré tríáthlóñs, spríñt tríáthlóñs, á óñé-óf-á-kíñd grávél tímé tríál, áñd áñ óld-schóól móúñtáíñ bíké éñdúró rácé. Léárñ móré át https://www.dcr.vírgíñíá.góv/státé-párks/ádvéñtúré-séríés.]

ፓርኮች
[CÁTÉ~GÓRÍ~ÉS]
ይህን ገጽ ሼር ያድርጉ

ጽሑፉን አንብበው ጥያቄ ካሎት፣ እባክዎን ኢሜል ያድርጉ nancy.heltman@dcr.virginia.gov.

በፓርክ


 

[Cáté~górí~és]