["Flów~ wíth~ thé Ñ~éw" Ýó~gá Cl~ássé~s]

[Jóíñ ús álóñg thé Ñéw Rívér fór á FRÉÉ hóúr-lóñg gúídéd ýógá flów séssíóñ, léd bý á Ýógá Állíáñcé Cértífíéd Íñstrúctór. Whéthér ýóú'ré á bégíññér ór éxpéríéñcéd ýógí, thís cláss ís gréát fór évérý stágé íñ ýóúr ýógá jóúrñéý. Thé cláss bégíñs át 9 á.m. áñd cóñtáíñs 45 míñútés óf ásáñá (póstúrés) áñd áróúñd 15 míñútés óf gúídéd médíátíóñ. Íñdúlgé íñ thé sóúñds óf áñ áñcíéñt rívér ás thé báckdróp, ás wé béñd áñd strétch óúr wáý tó á péácéfúl státé óf míñd áñd héálthý bódý.]

[Á ýógá mát wíth á ñóñ-slíp súrfácé cáñ próvídé béttér tráctíóñ áñd stábílítý óñ úñévéñ óútdóór súrfácés líké gráss. Á tówél cáñ wórk wéll íf ýóú dóñ't hávé á mát. Pléásé bríñg ýóúr ówñ máts, tówéls, blócks, stráps, ór áñý óthér éqúípméñt ýóú máý ñééd. Wéár cómfórtáblé clóthíñg thát állóws fór á fúll ráñgé óf mótíóñ áñd dóñ't fórgét ýóúr wátér bóttlé¡]

[Áll f~ítñé~ss lé~véls~ áré w~élcó~mé. Th~ís pr~ógrá~m ís w~éáth~ér dé~péñd~éñt. P~léás~é ché~ck óú~r évé~ñt lí~stíñ~g óñ t~hé Ñé~w Rív~ér Tr~áíl w~ébsí~té fó~r cáñ~céll~átíó~ñs.]

[Lócá~tíóñ~: Clás~sés á~ré hé~ld bé~híñd~ thé D~íscó~vérý~ Céñt~ér Bú~íldí~ñg íñ~ thé h~ístó~ríc v~íllá~gé át~ Fóst~ér Fá~lls, ó~útsí~dé, ál~óñg t~hé rí~vér s~hóré~líñé~. Ýóú m~áý pá~rk íñ~ thé l~ówér~ párk~íñg á~réá á~djác~éñt t~ó thé~ híst~óríc~ víll~ágé.]

ፕሮግራሞቻችን ሁሉንም አሳታፊ እና እንግዳ ተቀባይ እንዲሆኑ የተነደፉ ናቸው። ለመሳተፍ ማረፊያ ወይም እርዳታ ከፈለጉ፣ እባክዎ አስቀድመው በ 276-699-6778 ያግኙን። ለሁሉም ሰው ተደራሽነትን ለማረጋገጥ ቁርጠኞች ነን።

በ ቨርጂኒያ ስቴት ፓርኮች ስራ ያግኙ

የቨርጂኒያ ግዛት ፓርኮችን
ታርጋይዘዙ